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Une nouveauté pour le programme Atoutform'

Une nouveauté pour le programme Atoutform'

il y a 3 semaines

groupesSanté

Dans le cadre du développement du Sport/santé et de son programme santé Atoutform’, la FSCF en collaboration avec l’association l’Étoile de Montaud a organisé sa première réunion de mise en place du programme D-marche.

Une nouveauté pour le programme Atoutform'

Ce programme s’adresse à toute personnes sédentaire souhaitant améliorer ou préserver son état de santé en augmentant son activité physique quotidienne, particulièrement la marche. En effet de nombreux travaux scientifiques expliquent les bienfaits de l’activité physiques en terme de santé physique, mentale et sociale.
Chacun des 15 participants à cette première réunion s’est vu remettre un podomètre permettant de comptabiliser quotidiennement et automatiquement son nombre de pas. Connectable, il est possible de télécharger ses données sur son espace personnel du site internet D-marche afin de pouvoir mesurer ses progrès et d’avoir un retour visuel en temps réel de son activité physique (nombre de pas, nombre de kilomètres, calories dépensées, temps de marche cumulé). L’objectif est que chaque participant augmente son nombre de pas au quotidien et de manière durable. Pour cela, la FSCF s’engage à informer, motiver et accompagner chacun pendant six mois dans la pratique d’activité physique quotidienne afin de provoquer un changement de comportement chez ces personnes sédentaires.


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